“Semear Livros” é uma forma de incentivar o hábito e o gosto pela leitura. Simples assim!
A leitura, além de ser uma atividade benéfica para o funcionamento da mente e do raciocínio, é uma forma de ampliar competências na medida em que favorece a melhoria da escrita, expande o vocabulário, trabalha a criatividade e auxilia na formação do senso crítico, dentre outras habilidades. Estudos recentes apontam que, dentre os benefícios decorrentes do hábito de ler, está o desenvolvimento da memória.
Mas esses benefícios não atuam no nosso cérebro apenas no presente. Os mesmos estudos apontam que ler pode ser uma forma de proteger a mente contra o surgimento de doenças neurodegenerativas, auxiliando a deter sintomas de doenças como demência e Alzheimer, já que ao ler estimulamos o funcionamento cerebral e o desenvolvimento do raciocínio.
O hábito de leitura tem relação comprovada com uma melhor qualidade de vida e saúde, inclusive mental. A leitura, por envolver imaginação, mentalização, antecipação e aprendizagem, funciona como um ‘exercício’ para o cérebro humano. Apesar de não ser um músculo, o nosso cérebro precisa ser estimulado. Ao ler, aprendemos novas habilidades, palavras, sensações!
Igualmente, destaque-se, conforme o leitor adentra às narrativas, seu cérebro vai sendo afetado do mesmo modo como se os eventos fossem reais e estivessem, de fato, sendo vivenciados. Diversas pesquisas comprovam o aumento das conexões neurais durante a leitura. Os estudos apontam que, no ato da leitura, a pessoa pode aumentar a capacidade de compreender e se solidarizar emocionalmente com outras pessoas, pelas sensações que os textos podem proporcionar.
Mas nem todos os gêneros literários influenciam da mesma forma. De acordo com o conteúdo de cada história, outras regiões cerebrais são ativadas, resultando em comportamentos, emoções e experiências distintas. Durante a leitura de histórias de suspense, a ativação do cérebro tem relação direta com a experiência do leitor, que pode ficar tão envolvidos ao tentar antecipar o que vai acontecer, que apresente movimentação neural superior à proporcionada por um romance, por exemplo.
Um dos fatores que realça a relação entre a leitura e a qualidade de vida é percebida na redução do estresse. Pesquisas apontam resultados positivos, demonstrando que ler ajuda a reduzir até 60% dos níveis de estresse, pela redução da frequência cardíaca e alívio da tensão muscular. Atestam que ler é uma atividade voluntária e relaxante!
Pode-se Semear Livros em nosso favor. Reservando um período diário ou semanal para nos dedicarmos à leitura. Ou em favor de outras pessoas, presenteando nossos amigos com livros, falando sobre eles e o que se leu.
Fica o convite: Seja um Semeador de Livros!